Corfebol exercício: atirar-se, correr e disparar

Adequado para as seguintes técnicas: escocês , aquecimento , passagem

Atirar-se, correr e disparar

  • Uma bola por par/tripla.
  • Os jogadores atiram por cima até chegarem a um poste.
  • No poste, os dois jogadores podem atirar uma vez.
  • Depois, têm de atirar novamente para outro poste.
  • Todos os grupos passam diretamente uns pelos outros.
  • O par ou trio que tiver 15 golos marca primeiro (opcional).
Adicionar ao treino

Características do exercício

4
16
Materiais necessários:
Não aplicável
Adequado para os seguintes níveis:
sub-6
sub-7
sub-8
sub-9
sub-10
sub-11
sub-12
sub-13
sub-14
sub-15
sub-16
sub-17
sub-18
sub-19
sub-20
sub-21
sub-22
Seniores