Corfebol exercício: através de bolas do espaço

Adequado para as seguintes técnicas: geral

Através de bolas do espaço

  • Coloque um poste no meio e divida a sua equipa em 2 grupos.
  • Um grupo começa à esquerda e o outro à direita (o grupo da direita (A) começa com a bola).

  • Atira a bola para o jogador B, à esquerda, e corre diretamente para o cesto para uma bola cruzada
  • esta é jogada a partir do espaço do jogador B.
  • O jogador B vai apanhar a bola.

Para variar:

  • pode começar a bola no jogador B.
  • Lança para o Jogador A e corre para o cesto para o apoiar.
  • O Jogador A atira a bola para o Jogador B e corre para uma bola cruzada.
  • Como acima, mas o Jogador A recebe a bola para uma bola cruzada, mas não a recebe e passa para o Jogador B para uma oportunidade curta. (O Jogador B deve então afastar-se).

Características do exercício

2
8
Materiais necessários:
Não aplicável
Adequado para os seguintes níveis:
sub-13
sub-14