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Exercícios
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Corfebol exercício: aumentar as tentativas de remate
Adequado para as seguintes técnicas:
escocês
Aumentar as tentativas de remate
Objetivo
:
Qual dos pares é o primeiro com x número de tacadas.
Regras
:
Cada par tem 1 bola e dispara à vez.
Todas as equipas começam a rematar ao mesmo tempo.
As equipas registam o número de golos que marcam.
Cada equipa faz os mesmos remates previamente acordados.
Jogo
:
O jogo começa com cada equipa a ter de marcar 2 golos.
A equipa que o tiver feito primeiro chama o treinador.
Este interrompe o jogo.
Todos os que tiverem 2 golos nessa altura passam à ronda seguinte para 3 golos.
Todas as equipas que ainda não tinham marcado 2 golos começam de novo com novos 2 golos.
Assim, agora as equipas têm objectivos diferentes entre si.
Cada equipa tem de marcar mais 1 golo na ronda seguinte do que o golo que marcou na ronda anterior.
Isto continua até haver uma equipa que tenha marcado 10 golos.
1,5 metros
Aquecimento
Ataque
Através da bola
Defesa
Escocês
Estado
Força
Geral
Passagem
Recuperação
Características do exercício
Número mínimo de jogadores
4
Número máximo de jogadores
20
Materiais necessários:
Não aplicável
Adequado para os seguintes níveis:
sub-11
sub-12
sub-13
sub-14
sub-15
sub-16
sub-17
sub-18
sub-19
sub-20
sub-21
sub-22
Seniores