Corfebol
Iniciar sessão
Registo
corfebol
futebol
hóquei
voleibol
corfebol
Handebol
basquetebol
ténis
voleibol de praia
aula de ginástica
patinagem em linha
Exercícios
Iniciar sessão
Registo
Corfebol exercício: batalha debaixo do cesto
Adequado para as seguintes técnicas:
escocês
,
recuperação
,
recuperação
Batalha debaixo do cesto
Com 3 pares num cesto.
1 lançador e 2 receptores.
Os receptores competem entre si para serem os primeiros a apanhar a bola.
Quem apanhar a bola primeiro 3 vezes pode trocar com o atirador.
1,5 metros
Aquecimento
Ataque
Através da bola
Defesa
Escocês
Estado
Força
Geral
Passagem
Recuperação
Características do exercício
Número mínimo de jogadores
2
Número máximo de jogadores
10
Materiais necessários:
Não aplicável
Adequado para os seguintes níveis:
sub-9
sub-10