Corfebol exercício: bola 1

Adequado para as seguintes técnicas: ataque

Bola 1 (com ou sem defesas)
O jogador A passa para B e continua a deslocar-se para a frente.
B passa a C e recupera.
C passa para D e continua a deslocar-se para trás.
D passa para A e ambos continuam a fazer dupla à frente, a uma boa distância do cesto, até o jogador C fazer entrar o ressalto.
O jogador A passa para C.
C espera em posição de apoio por um segundo próximo.
O jogador B afasta-se na diagonal da posição de ressalto.
A jogadora C passa para B e vira-se sobre o seu eixo para se atirar imediatamente para dentro.
B passa diretamente para C para a bola cruzada.
Se falhar, cabe a C recuperar imediatamente e ajustar o jogador B que está livre para uma possível segunda oportunidade. (oportunidade curta).

Número mínimo de jogadores

Número máximo de jogadores

Bolas

sub-20

sub-21

sub-22

Seniores