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Exercícios
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Corfebol exercício: bola cruzada com captura do espaço
Adequado para as seguintes técnicas:
através da bola
,
passagem
Bola cruzada com captura do espaço
O jogador atrás do cesto joga a bola para o lado e desloca-se brevemente para a frente e para trás na linha lateral.
Em simultâneo com a entrada, o jogador avançado aproxima-se do cesto e efectua uma bola de passagem.
O primeiro jogador apanha a bola e coloca-a na direção do lançador de passe.
O apanhador toma o lugar do declarante e o declarante torna-se o lançador.
1,5 metros
Aquecimento
Ataque
Através da bola
Defesa
Escocês
Estado
Força
Geral
Passagem
Recuperação
Características do exercício
Número mínimo de jogadores
3
Número máximo de jogadores
30
Materiais necessários:
Não aplicável
Adequado para os seguintes níveis:
sub-11
sub-12
sub-13
sub-14
sub-15
sub-16
sub-17
sub-18
sub-19
sub-20
sub-21
sub-22
Seniores