Corfebol exercício: bola cruzada (sob pressão)

Adequado para as seguintes técnicas: ataque

Bola cruzada (sob pressão)

  • Postes num quadrado.
  • Uma dama fica debaixo de cada poste.
  • Dois senhores vão defender os outros dois senhores
  • Os atacantes devem tentar apanhar uma bola em qualquer poste.
  • A tarefa dos defensores é dificultar o mais possível a tarefa dos atacantes.
  • Objetivo: Aprender a receber uma bola cruzada com um defensor.
  • Num jogo, é frequente sermos atrapalhados pelo adversário quando recebemos uma bola cruzada.
  • Mas no treino, normalmente não somos impedidos, daí estes exercícios.

Características do exercício

5
10
Materiais necessários:
1
Adequado para os seguintes níveis:
sub-9
sub-10
sub-11
sub-12
sub-13
sub-14
sub-15
sub-16