Corfebol exercício: bola de basquetebol

Adequado para as seguintes técnicas: passagem , recuperação

Bola de basquetebol

Preparação:
  • Formar grupos de 2 jogadores.
  • O jogador 1 recebe 2 argolas - por exemplo, vermelhas
  • O jogador 2 recebe 2 argolas - por exemplo, amarelas.
  • Coloque estes 4 arcos num quadrado.
  • Para cada par é necessária uma bola.
Explicação do jogo:
  • O jogador 1 atira a bola para um aro da sua cor.
  • O jogador 2 apanha a bola antes de esta voltar a saltar e atira-a para um aro da sua cor.
    • Ganha um ponto se o outro jogador não conseguir apanhar a sua bola.
    • O outro jogador ganha um ponto se a bola não cair no aro correto.
Objetivo:
  • Tenta marcar o máximo de pontos possível.
Adicionar ao treino

Características do exercício

2
20
Materiais necessários:
1
Adequado para os seguintes níveis:
sub-13
sub-14
sub-15
sub-16
sub-17
sub-18
sub-19
sub-20
sub-21
sub-22
Seniores