Corfebol exercício: bola de corrida sincronizada

Adequado para as seguintes técnicas: através da bola

Bola de corrida sincronizada

  • 1 atacante
  • 1 defesa
  • 1 avançado

  • O atacante e o defensor caminham em frente um do outro, na direcção do outro.
  • O atacante decide quando deve passar a bola e o defesa vai atrás dela
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Características do exercício

6
16
Materiais necessários:
Não aplicável
Adequado para os seguintes níveis:
sub-11
sub-12