Corfebol exercício: bola de fuga com inserção dupla

Adequado para as seguintes técnicas: ataque , escocês

Bola de fuga com inserção dupla

1 jogador recebe uma bola fora de jogo em frente ao cesto.
E recupera a bola para dentro.
Depois, faz o mesmo percurso para o exterior.
O jogador só remata depois de ir para o exterior.
O exercício pode ser alargado com uma bola de passagem.
É importante passar continuamente com a mão exterior.

Adicionar ao treino

Características do exercício

Número mínimo de jogadores

2

Número máximo de jogadores

3

Materiais necessários:

Bolas

1

Adequado para os seguintes níveis:

sub-11

sub-12

sub-13

sub-14

sub-15

sub-16

sub-17

sub-18

sub-19

sub-20

sub-21

sub-22

Seniores