Corfebol exercício: bola de passagem de escada rápida

Adequado para as seguintes técnicas: através da bola , passagem , estado

Bola de passagem de escada rápida

  • O jogador desce a escada de velocidade do lado esquerdo para o centro. Aí, a bola está pronta no chão,
  • Esta bola é jogada para dentro e, em seguida, a pessoa que está a correr na escada contorna a escada e corta para dentro com velocidade.
Adicionar ao treino

Características do exercício

2
3
Materiais necessários:
1
Adequado para os seguintes níveis:
sub-13
sub-14
sub-15
sub-16
sub-17
sub-18
sub-19
sub-20
sub-21
sub-22
Seniores