Corfebol exercício: bola de passagem depois de passar a mão exterior

Adequado para as seguintes técnicas: ataque , através da bola , passagem , estado

Bola de passagem depois de passar a mão exterior

  • O infrator coloca-se debaixo do poste.
  • O atacante, 8 metros à frente do poste, corre para a sua esquerda.
  • Recebe a bola com a mão exterior.
  • Joga imediatamente para dentro com a mão exterior.
  • Depois vai para a direita.
  • Repetir o mesmo.
  • Na 5ª jogada para a frente e para trás, o atacante vai para dentro.
  • Para um DLB ou uma oportunidade curta à frente ou atrás do cesto.
Adicionar ao treino

Características do exercício

2
6
Materiais necessários:
1
Adequado para os seguintes níveis:
sub-15
sub-16
sub-17
sub-18
sub-19
sub-20
sub-21
sub-22
Seniores