Corfebol exercício: bola de rodagem com condição

Adequado para as seguintes técnicas: ataque , escocês , estado

Bola de rodagem com condição

Por pessoa, todos têm de marcar 10 bolas passadas, isto em grupos de 3 ou 4.
Se falhar, todo o grupo vai para o outro lado do campo a passo e volta.
O jogador que falhou volta a ter a oportunidade.
Até serem marcados 10 golos por jogador.

Adicionar ao treino

Características do exercício

Número mínimo de jogadores

3

Número máximo de jogadores

24

Materiais necessários:

Bolas

1

Cesto

1

Pólo

1

Adequado para os seguintes níveis:

sub-11

sub-12

sub-13

sub-14

sub-15

sub-16

sub-17

sub-18

sub-19

sub-20

sub-21

sub-22

Seniores