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Exercícios
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Corfebol exercício: bola fora
Adequado para as seguintes técnicas:
escocês
,
passagem
,
recuperação
Bola fora
Objetivo:
Uma combinação de deslocação, passe e remate
Um exercício fácil para ensinar a jogar com a bola fora
Descrição:
O jogador no poste afasta-se, recebe a bola e remata. Instruções que pode dar:
todas em sucessão rápida
bom passe apertado
não se afastar diretamente para trás do poste, o que dificulta um bom passe
O passador vai apanhar a bola e há uma mudança de posição
Variação:
O apanhador pode rematar mais uma vez se apanhar a bola sem colidir
1,5 metros
Aquecimento
Ataque
Através da bola
Defesa
Escocês
Estado
Força
Geral
Passagem
Recuperação
Características do exercício
Número mínimo de jogadores
2
Número máximo de jogadores
20
Materiais necessários:
Não aplicável
Adequado para os seguintes níveis:
sub-11
sub-12
sub-13
sub-14
sub-15
sub-16
sub-17
sub-18
sub-19
sub-20
sub-21
sub-22
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