Corfebol
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Exercícios
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Corfebol exercício: bola longa - remate
Adequado para as seguintes técnicas:
ataque
Bola longa - remate
1 pessoa vai do topo
1 pessoa no ressalto.
a outra pessoa percorre uma longa linha e remata.
1,5 metros
Aquecimento
Ataque
Através da bola
Defesa
Escocês
Estado
Força
Geral
Passagem
Recuperação
Características do exercício
Número mínimo de jogadores
3
Número máximo de jogadores
11
Materiais necessários:
Bolas
1
Cesto
1
Chapéu
3
Pólo
1
Adequado para os seguintes níveis:
sub-9
sub-10