Corfebol exercício: bola para cima

Adequado para as seguintes técnicas: geral

Bola para cima

  • Formar 2 filas de jogadores.
  • Os jogadores caminham em direção uns aos outros e jogam a bola para o outro lado.
  • A distância do excesso de jogo deve ser cada vez mais curta, até a bola ficar suspensa no ar, por assim dizer.
  • O salto torna-se então mais um toque curto.

Adicionar ao treino

Características do exercício

6
10
Materiais necessários:
Não aplicável
Adequado para os seguintes níveis:
sub-20
sub-21
sub-22
Seniores