Corfebol exercício: bola redonda e remate

Adequado para as seguintes técnicas: através da bola , escocês , estado

Bola redonda e remate

Pólo 1Apanhar uma bola cruzada

Poste 2 Receber uma bola fora na frente

Lançar 3Receber uma bola cruzada

Lançar 4Tirar uma bola de fora na parte de trás

Quando todos tiverem sido, trocam com o que está debaixo do cesto e depois dão uma volta.

Contar!!!

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Características do exercício

1
10
Materiais necessários:
Não aplicável
Adequado para os seguintes níveis:
sub-11
sub-12