Corfebol exercício: bolas de caminhada com obstáculos

Adequado para as seguintes técnicas: escocês

Bolas de caminhada com obstáculos

3 variantes:
  • Lateral sobre os peões (para apanhar a bola de passagem)
  • Passar por cima dos peões com as duas pernas ao mesmo tempo
  • Corrida de ida e volta entre os dois peões
Adicionar ao treino

Características do exercício

3
10
Materiais necessários:
1
4
1
Adequado para os seguintes níveis:
sub-17
sub-18
sub-19