Corfebol exercício: caixas 4-0

Adequado para as seguintes técnicas: ataque

Caixas 4-0

  • 1 atacante e 1 defensor colocam-se a 1/4 do cesto. Os outros 3 atacantes e defensores fazem o mesmo.
  • Os atacantes só podem estar numa caixa, sozinhos com o defensor. Nunca pode haver 2 atacantes numa caixa ao mesmo tempo.
  • É assim que se joga 4-0 e, após cada passe, a pessoa que fez o passe tem de trocar de quadrado.
  • Depois disso, pode sempre alargar o jogo para 3-1 se for demasiado difícil. Por exemplo, criando uma desistência ou uma desistência.
Adicionar ao treino

Características do exercício

8
8
Materiais necessários:
12
Adequado para os seguintes níveis:
sub-11
sub-12
sub-13
sub-14
sub-15
sub-16
sub-17
sub-18
sub-19