Corfebol exercício: caos do cesto

Adequado para as seguintes técnicas: ataque , defesa

Caos do cesto

Objetivo: defender o seu próprio cesto mas marcar no cesto de outra pessoa. Ganha quem ficar em último lugar.Mínimo 3 grupos de 2. Máximo 5 grupos de 3 ou 4 grupos de 4.
  • Cada grupo tem um cesto.
  • O número de bolas depende do número de grupos. Por exemplo, 3 grupos 2 bolas.
  • Facilitar com menos bolas e grupos maiores.
Adicionar ao treino

Características do exercício

6
12
Materiais necessários:
2
15
3
3
Adequado para os seguintes níveis:
sub-20
sub-21
sub-22
Seniores