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Exercícios
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Corfebol exercício: capitão, posso atravessar?
Adequado para as seguintes técnicas:
aquecimento
Capitão, posso atravessar?
Os jogadores alinham-se de um lado, com um capitão no meio.
O capitão decide como os jogadores passam para o outro lado.
Por exemplo, num salto de sapo ou num pulo.
Todos fazem isto, incluindo o capitão.
O capitão tenta apanhar o maior número possível de crianças.
Como treinador, começa por ser o primeiro capitão a dar o exemplo.
1,5 metros
Aquecimento
Ataque
Através da bola
Defesa
Escocês
Estado
Força
Geral
Passagem
Recuperação
Características do exercício
Número mínimo de jogadores
3
Número máximo de jogadores
15
Materiais necessários:
Não aplicável
Adequado para os seguintes níveis:
sub-6
sub-7
sub-8