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Exercícios
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Corfebol exercício: captura 4:4 do espaço
Adequado para as seguintes técnicas:
ataque
Captura 4:4 do espaço
Jogar 4:4, após a interceção a bola chega à linha de meio-campo, depois o ataque recomeça.
Atacar 3x e depois trocar de posição.
A tarefa é jogar o mais possível e apanhar a bola no espaço.
Lembre-se dos exercícios treinados.
1,5 metros
Aquecimento
Ataque
Através da bola
Defesa
Escocês
Estado
Força
Geral
Passagem
Recuperação
Características do exercício
Número mínimo de jogadores
8
Número máximo de jogadores
8
Materiais necessários:
Não aplicável
Adequado para os seguintes níveis:
sub-17
sub-18
sub-19