Corfebol exercício: chocolates

Adequado para as seguintes técnicas: aquecimento , estado , força

Chocolates

  • O jogador 1 atira para um jogador 2 que se aproxima,
  • este atira a bola para o cone de onde veio para o jogador 3 (tem de fazer meia-volta) e junta-se ao outro cone.
  • Nos trios, o par começa agora sem a bola.

Características do exercício

1
2
Materiais necessários:
1
Adequado para os seguintes níveis:
sub-9
sub-10
sub-11
sub-12
sub-13
sub-14
sub-15
sub-16