Corfebol exercício: circuito de bolas de passagem

Adequado para as seguintes técnicas: ataque , através da bola , aquecimento , estado

Colocar os postes em fila ao lado uns dos outros.
Por baixo de cada poste, encontra-se um apontador com uma bola.
Os jogadores fazem um passe no primeiro poste e depois apanham a sua própria bola.
O passador corre então para a frente do poste seguinte, parte e bate uma bola de passagem nesse poste.
Aqui a bola é novamente apanhada e o passador continua para o poste seguinte.
No último poste, o passador corre por trás dos postes até ao primeiro poste.
Trabalhe para atingir um determinado número de objectivos (o dobro do número de postes é suficiente).
Isto também pode ser feito com outras oportunidades, como as bolas fora.

Número mínimo de jogadores

Número máximo de jogadores

100

Não aplicável

sub-11

sub-12

sub-13

sub-14

sub-15

sub-16

sub-17

sub-18

sub-19

sub-20

sub-21

sub-22

Seniores