Corfebol exercício: circuito de tiro

Adequado para as seguintes técnicas: ataque , através da bola , escocês

Circuito de tiro

Treino em circuito em que uma estação é rodada de 2 em 2 minutos. Possivelmente ajustar as tarefas de acordo com o número de jogadores.Em cada poste, rematar de um ponto diferente para marcar. Em pares.Exemplos de distâncias:
  • 2,5 metros à frente do poste.
  • 2,5 metros atrás do poste.
  • Remate à distância.
  • Remates laterais.
  • Bolas passadas com a mão de cima.
  • Remate por baixo.
Adicionar ao treino

Características do exercício

2
20
Materiais necessários:
1
1
1
1
1
Adequado para os seguintes níveis:
sub-13
sub-14
sub-15
sub-16
sub-17
sub-18
sub-19
sub-20
sub-21
sub-22
Seniores