Corfebol exercício: circuito do cano/tiro 2

Adequado para as seguintes técnicas: escocês , estado

Circuito do cano/tiro 2

  • Trabalhar com trigémeos.
  • A bola é jogada por baixo do cesto e corre-se para a frente.
  • Recupera a bola e remata.
  • A terceira senhora apanha a bola de lado e passa-a ao passador.
  • Esta volta a jogar e assim continua.
  • Marque 10 vezes do lado esquerdo e 10 vezes do lado direito.
Adicionar ao treino

Características do exercício

3
30
Materiais necessários:
Não aplicável
Adequado para os seguintes níveis:
sub-17
sub-18
sub-19
sub-20
sub-21
sub-22
Seniores