Corfebol exercício: colmeias à volta

Adequado para as seguintes técnicas: através da bola , escocês , estado

Colmeias à volta

  • Montar seis cestos.
  • Debaixo de cada cesto, um declarante regular com bola, os restantes jogadores na posição central.

  1. Os outros jogadores fazem duas bolas passantes em cada cesto. Após a ronda, mudar os atacantes, depois outra ronda.
  2. Em cada cesto, fazer uma bola de saída à esquerda. Após a ronda, mudar de atacante, depois outra ronda.
  3. Em cada cesto, fazer uma bola de saída à direita. Após a ronda, mudar de atacante e depois outra ronda.

Características do exercício

12
24
Materiais necessários:
6
6
6
Adequado para os seguintes níveis:
sub-13
sub-14
sub-15
sub-16
sub-17
sub-18
sub-19
sub-20
sub-21
sub-22
Seniores