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Exercícios
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Corfebol exercício: combate com caçadeiras
Adequado para as seguintes técnicas:
escocês
Combate com caçadeiras
Trio ao cesto
Dois atiradores em frente ao cesto a uma distância de remate de 4-6 metros, um recuperador debaixo do cesto.
Os atiradores atiram à vez, quem marcar primeiro fica de pé.
O atirador derrotado troca com o recuperador e começa uma nova batalha.
Opção: O atirador que marcar três golos primeiro fica de pé.
Opção: Em quatro equipas, há duas equipas (um atirador e um recuperador), a equipa que perde troca de posição entre si.
1,5 metros
Aquecimento
Ataque
Através da bola
Defesa
Escocês
Estado
Força
Geral
Passagem
Recuperação
Características do exercício
Número mínimo de jogadores
3
Número máximo de jogadores
4
Materiais necessários:
Bolas
1
Adequado para os seguintes níveis:
sub-13
sub-14
sub-15
sub-16
sub-17
sub-18
sub-19
sub-20
sub-21
sub-22
Seniores