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Exercícios
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Corfebol exercício: comboio
Adequado para as seguintes técnicas:
passagem
,
geral
Comboio
Formar grupos de 3 a 4 kk.
Comecem na linha lateral e parem na outra linha lateral.
O número 1 lança para o 2,
2 para 3
e 3 para 1 novamente.
Os kk são instruídos a utilizar linhas de corrida em ângulo.
Prestar atenção ao lançamento para a senhora e mostrar a mão com que se deve lançar.
Número de vezes sem adversário e depois com adversário.
Ganha-se um ponto quando se atinge a linha.
Quando a bola é interceptada, primeiro todos se colocam à altura do jogador com a bola e depois podem começar.
1,5 metros
Aquecimento
Ataque
Através da bola
Defesa
Escocês
Estado
Força
Geral
Passagem
Recuperação
Características do exercício
Número mínimo de jogadores
3
Número máximo de jogadores
4
Materiais necessários:
Não aplicável
Adequado para os seguintes níveis:
sub-9
sub-10