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Corfebol exercício: corfebol de bolinhas
Adequado para as seguintes técnicas:
aquecimento
Corfebol de bolinhas
2 equipas jogam uma partida
Em vez de cestos, tens de marcar pontos derrubando um cone.
Este cone encontra-se num círculo no qual ninguém pode entrar.
O objetivo consiste em jogar em conjunto como atacantes e em intercetar a bola como defensores.
1,5 metros
Aquecimento
Ataque
Através da bola
Defesa
Escocês
Estado
Força
Geral
Passagem
Recuperação
Características do exercício
Número mínimo de jogadores
8
Número máximo de jogadores
10
Materiais necessários:
Bolas
1
Chapéu
20
Adequado para os seguintes níveis:
sub-11
sub-12
sub-13
sub-14
sub-15
sub-16
sub-17
sub-18
sub-19
sub-20
sub-21
sub-22
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