Corfebol exercício: corfebol de praia ou quatro corfebol

Adequado para as seguintes técnicas: ataque

Corfebol de praia ou Quatro corfebol

Situação inicial

O jogo desenrola-se numa caixa de 20 por 20 metros. Em cada canto da caixa, é marcado um triângulo com lados curtos de 7 metros. O cesto encontra-se no centro da caixa. Cada grupo de quatro jogadores joga, os restantes jogadores são suplentes.

Objetivo do jogo

Que equipa marcará mais pontos? Tentar chegar à posição de pontuação jogando em conjunto e tentar marcar. Tentar evitar que a outra equipa marque muitos pontos.

Regras do jogo

Não podes correr com a bola, não podes jogar sozinho, a bola não pode ser tirada das mãos do adversário ou do colega de equipa. Não é permitido rematar à baliza. Se uma equipa marcar no triângulo marcado, a pontuação é a dobrar. Quando a bola é interceptada, deve ser jogada para um dos quatro cantos antes de atacar. Podem ser efectuadas substituições ilimitadas a partir da zona de substituição. Os jogadores podem ser recolocados em jogo.

Abordagem

O treinador divide o grupo em duas equipas. O treinador pode limitar-se a dar instruções e a encorajar. Consoante o tamanho do grupo, podem ser dispostos vários quadrados. O jogo pode ser jogado sem grande preparação. O formador pode ajustar as regras do jogo em função do nível ou da experiência.

O que é que se vê?

Muita ação, praticando muitos elementos do corfebol de uma forma funcional. A recompensa da pontuação dos triângulos pode ter consequências para as tácticas defensivas se muitos remates forem feitos à distância. O jogo pode dar origem a pré-defesas e a um duelo rigoroso de 1:1.

Características do exercício

1
12
Materiais necessários:
Não aplicável
Adequado para os seguintes níveis:
sub-6
sub-7
sub-8
sub-9
sub-10
sub-11
sub-12
sub-13
sub-14
sub-15
sub-16
sub-17
sub-18
sub-19
sub-20
sub-21
sub-22
Seniores