Corfebol exercício: corfebol mono

Situação inicial

O jogo é disputado por 2 equipas que se defrontam entre 2 cestos espaçados cerca de 15 metros. As duas equipas são compostas por quatro jogadores ou, pelo menos, três jogadores. As equipas maiores não são recomendadas devido ao espaço limitado em que se pode correr livremente.

Objetivo do jogo

Que equipa marcará mais golos? Tentar capturar a bola para atacar, tentar chegar à posição de golo jogando em conjunto e tentar marcar.

Regras do jogo

Não se pode correr com a bola, não se pode jogar sozinho, não se pode tirar a bola das mãos do adversário ou do companheiro de equipa. Outras regras, como o remate ou o corte defendidos, podem ser omitidas.

Abordagem

Dividir o grupo em duas equipas com o mesmo número de jogadores. O treinador pode jogar com a equipa que tem a posse da bola para garantir um bom jogo através do seu próprio contributo. O facto de dois treinadores jogarem ao mesmo tempo é estimulante para os jogadores e oferece oportunidades de correção durante o jogo.

No decurso do jogo, podem ser acrescentadas regras que conduzam à prática orientada das competências de base. Alguns exemplos são:

• Só são permitidos lançamentos com uma mão e as tentativas de golo são sempre feitas por jogadores com duas mãos
• São designados jogadores com tarefas especiais, jogadores que ajudam e jogadores que tentam marcar golos.

O que é que se vê?

• O jogador principiante compreende imediatamente o corfebol
• Há muitas oportunidades para praticar o corfebol, incluindo habilidades básicas como ficar livre, atacar e defender
• As técnicas do corfebol são ensinadas enquanto se joga
• Do jogo pode ler-se o que precisa de ser praticado especificamente em elementos de jogo simplificados