Corfebol exercício: correr e disparar

Adequado para as seguintes técnicas: escocês , estado

Correr e disparar

Peça aos jogadores que rematem dez vezes, contando os golos que marcam
De seguida, os jogadores correm dez vezes dez metros.
Em seguida, os jogadores disparam novamente dez vezes, contando quantos golos marcam.

Adicionar ao treino

Características do exercício

Número mínimo de jogadores

2

Número máximo de jogadores

20

Materiais necessários:

Bolas

1

Pólo

1

Adequado para os seguintes níveis:

sub-7

sub-8

sub-9

sub-10

sub-11

sub-12

sub-13

sub-14

sub-15

sub-16

sub-17

sub-18

sub-19