Corfebol exercício: corrida com bola em profundidade

Adequado para as seguintes técnicas: ataque , escocês , passagem

Trabalhar em 2-3 ou 4 pares e um cesto.
Os jogadores atiram de frente um para o outro.
O jogador A lança para o jogador B.
O jogador A corre em direção ao jogador B, mas depois recua para o cesto e recebe a bola do jogador B (passe em profundidade).
O jogador A atira a bola para o cesto.
- Presta atenção ao facto de correres bem em direção ao cesto.
- Não pare de correr demasiado cedo e o passe deve ser feito em profundidade.
Pode prolongar o exercício passando a bola de novo ao jogador B, que pode então rematar, em vez de fazer um remate,
- é então importante que o jogador B corra para se libertar.

Número mínimo de jogadores

Número máximo de jogadores

Bolas

Pólo

Prato

sub-7

sub-8

sub-9

sub-10

sub-11

sub-12

sub-13

sub-14

sub-15

sub-16

sub-17

sub-18

sub-19