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Exercícios
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Corfebol exercício: corrida de resíduos
Adequado para as seguintes técnicas:
escocês
Corrida de resíduos
Os jogadores colocam-se em semicírculo à volta do cesto.
Se alguém marca um golo, o seguinte na fila também tem de marcar.
Se não o fizerem, estão fora.
1,5 metros
Aquecimento
Ataque
Através da bola
Defesa
Escocês
Estado
Força
Geral
Passagem
Recuperação
Características do exercício
Número mínimo de jogadores
3
Número máximo de jogadores
8
Materiais necessários:
Bolas
1
Adequado para os seguintes níveis:
sub-11
sub-12