Corfebol exercício: corrida livre

Adequado para as seguintes técnicas: passagem

Corrida livre

  • O jogador com a bola tem um defensor a tentar interceptá-la.
  • O atacante joga com os outros 3 e tenta passar a bola com os 3 ajudantes durante 1 minuto, correndo o menos possível.
  • A bola pode estar nas mãos de um jogador durante um máximo de 3 segundos.
Adicionar ao treino

Características do exercício

5
20
Materiais necessários:
Não aplicável
Adequado para os seguintes níveis:
sub-15
sub-16
sub-17
sub-18
sub-19
sub-20
sub-21
sub-22
Seniores