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Corfebol exercício: cortar no interior para obter rendimento
Adequado para as seguintes técnicas:
ataque
Cortar no interior para obter rendimento
2 jogadores em 1 cesto. O objetivo do jogo é criar oportunidades de ataque.
O jogador 1 está alguns metros à frente do cesto, o jogador 2 está alguns metros ao lado do cesto.
O jogador 1 lança a bola para o jogador 2 e corre diretamente para o ponteiro.
O jogador 2 atira a bola para o jogador 1 e vem imediatamente fazer um passe.
São possíveis várias variações.Depois de cada exercício, faça um duplo rápido e troque de posição.
1,5 metros
Aquecimento
Ataque
Através da bola
Defesa
Escocês
Estado
Força
Geral
Passagem
Recuperação
Características do exercício
Número mínimo de jogadores
2
Número máximo de jogadores
12
Materiais necessários:
Bolas
1
Pólo
1
Adequado para os seguintes níveis:
sub-11
sub-12