Corfebol exercício: curta oportunidade fora de ação

Adequado para as seguintes técnicas: escocês , aquecimento , recuperação

Curta oportunidade fora de ação

Explicação
  • Fazer pares por colmeia.
  • Efectuem o exercício tal como foi elaborado.
  • Trocar após 3 golos.
  • Quando ambos os jogadores tiverem marcado golos, liguem-se, mas rematem com a outra perna.
Adicionar ao treino

Características do exercício

2
10
Materiais necessários:
1
4
Adequado para os seguintes níveis:
sub-13
sub-14