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Exercícios
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Corfebol exercício: de alunos avançados
Adequado para as seguintes técnicas:
ataque
De alunos avançados
Forma de grupo, 2 foursomes e 3 cestos.
Dois cestos estão numa situação normal de jogo, o terceiro está no meio.
Os jogos são disputados de acordo com as regras normais, com a exceção de que ambas as equipas podem marcar no cesto do meio.
Correção do posicionamento dos jogadores.
Variação:- após uma tentativa de golo, deve haver uma tentativa de golo no outro cesto- após um golo, a equipa atacante continua.
1,5 metros
Aquecimento
Ataque
Através da bola
Defesa
Escocês
Estado
Força
Geral
Passagem
Recuperação
Características do exercício
Número mínimo de jogadores
2
Número máximo de jogadores
3
Materiais necessários:
Bolas
1
Adequado para os seguintes níveis:
sub-13
sub-14
sub-15
sub-16
sub-17
sub-18
sub-19
sub-20
sub-21
sub-22
Seniores