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Corfebol exercício: defender a bola cruzada
Adequado para as seguintes técnicas:
defesa
Defender a bola cruzada
O jogador 1 começa a 6 metros do cesto.
O jogador 2 coloca-se entre o jogador 1 e o cesto, a 2 metros de distância do jogador 1.
O jogador 1 começa a correr para uma bola cruzada.
O jogador 2 tem de impedir o passe.
Por isso, o jogador 2 tem de afundar bem os joelhos para se deslocar imediatamente.
Além disso, o jogador deve mover-se imediatamente quando o jogador 1 começa a correr.
Se isto não for feito, chega-se demasiado tarde e nunca se alcança o jogador 1.
O objetivo é, portanto, impedir a passagem da bola.
1,5 metros
Aquecimento
Ataque
Através da bola
Defesa
Escocês
Estado
Força
Geral
Passagem
Recuperação
Características do exercício
Número mínimo de jogadores
2
Número máximo de jogadores
3
Materiais necessários:
Não aplicável
Adequado para os seguintes níveis:
sub-7
sub-8
sub-9
sub-10
sub-11
sub-12
sub-13
sub-14
sub-15
sub-16
sub-17
sub-18
sub-19
sub-20
sub-21
sub-22
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