Corfebol exercício: defesa/ataque

Adequado para as seguintes técnicas: ataque , defesa

Defesa/ataque

  • 3 homens por cesto.
  • O jogador A começa como atacante em frente ao cesto.
  • O jogador V começa como defensor a 1,5 braços de distância do atirador.
  • O jogador C começa com a bola na armadilha/alimentador.
  • O atacante A deve tentar marcar através do duelo 1 contra 1.
  • A forma (distância, desvio, dlb) não importa.
  • A tarefa do defesa V é seguir continuamente o atacante a uma distância de 1,5 braços.
  • Se o atacante tiver a bola nas mãos, o defensor deve aproximar-se.
  • O defensor não pode bater ou bloquear as bolas.
  • O V deve mostrar que está com o atacante, mas deve permitir o remate.
  • Isto pode ser feito colocando a mão logo acima do ombro do atacante.
  • Após 1 minuto, rodar a função.

Características do exercício

3
3
Materiais necessários:
3
1
1
1
1
Adequado para os seguintes níveis:
sub-9
sub-10
sub-11
sub-12
sub-13
sub-14
sub-15
sub-16
sub-17
sub-18
sub-19