Corfebol exercício: deitar-se e levantar-se através da bola

Adequado para as seguintes técnicas: ataque , defesa

Deitar-se e levantar-se através da bola

  • 2 crianças deitam-se uma ao lado da outra
  • primeiro começa o defesa
  • depois o atacante para uma bola cruzada.
  • Depois começa o atacante em vez do defensor
Adicionar ao treino

Características do exercício

4
6
Materiais necessários:
Não aplicável
Adequado para os seguintes níveis:
sub-9
sub-10