Corfebol exercício: derrubar

Adequado para as seguintes técnicas: passagem

Derrubar

  • Começa a vomitar a uma distância de 2 metros
  • Se acertar 10 vezes, dá um passo atrás até um determinado ponto
  • Depois, volta a lançar sobre uma perna
Adicionar ao treino

Características do exercício

2
20
Materiais necessários:
10
1
20
1
1
Adequado para os seguintes níveis:
sub-6
sub-7
sub-8
sub-9
sub-10
sub-11
sub-12