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Exercícios
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Corfebol exercício: disparar a partir do movimento
Adequado para as seguintes técnicas:
escocês
Disparar a partir do movimento
1 pessoa passa por baixo do cesto,
a outra desloca-se para trás e para a frente entre 2 cones e é jogada de cada vez que chega a um cone.
1,5 metros
Aquecimento
Ataque
Através da bola
Defesa
Escocês
Estado
Força
Geral
Passagem
Recuperação
Características do exercício
Número mínimo de jogadores
2
Número máximo de jogadores
2
Materiais necessários:
Bolas
1
Chapéu
2
Adequado para os seguintes níveis:
sub-15
sub-16