Corfebol exercício: disparar contra vários postes

Adequado para as seguintes técnicas: escocês

Disparar contra vários postes

Há um par em cada poste, pelo que o número de postes depende do tamanho do grupo. Todos começam por marcar duas vezes no poste e, depois de o terem feito, passam para o poste seguinte. Assim, pode acontecer que haja dois grupos num pólo, porque nem todos têm de rodar. Os pares só têm de continuar a rodar quando eles próprios tiverem marcado duas vezes.

Coloque um peão à frente do poste, a uma boa distância para a sua equipa.

Características do exercício

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Materiais necessários:
Não aplicável
Adequado para os seguintes níveis:
sub-9
sub-10
sub-11
sub-12
sub-13
sub-14
sub-15
sub-16
sub-17
sub-18
sub-19
sub-20
sub-21
sub-22
Seniores