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Exercícios
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Corfebol exercício: disparar contra vários postes
Adequado para as seguintes técnicas:
escocês
Disparar contra vários postes
Há um par em cada poste, pelo que o número de postes depende do tamanho do grupo.
Todos começam por marcar dois pontos no poste
Quando o fizerem, passam para o pólo seguinte.
Pode acontecer que haja dois grupos num pólo, porque nem todos têm de passar.
Os pares só têm de passar quando tiverem marcado duas vezes.
3 x tiros e depois mudar de atirador
Coloque um peão à frente do poste a uma boa distância para a sua equipa.
1,5 metros
Aquecimento
Ataque
Através da bola
Defesa
Escocês
Estado
Força
Geral
Passagem
Recuperação
Características do exercício
Número mínimo de jogadores
0
Número máximo de jogadores
0
Materiais necessários:
Não aplicável
Adequado para os seguintes níveis:
sub-9
sub-10
sub-11
sub-12
sub-13
sub-14
sub-15
sub-16
sub-17
sub-18
sub-19
sub-20
sub-21
sub-22
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