Corfebol exercício: disparar e fugir

Adequado para as seguintes técnicas: geral

Disparar e fugir

  • Pionnon a 2,5, 4 e 6 metros, o primeiro peão acerta 1 ponto, 3 e cinco pontos no seguinte.
  • O atirador pode decidir de onde atira. Primeiros 40 pontos
  • Bolas de passagem de cada peão atingido, correndo sempre atrás do poste. Ordem de pontuação 1-2-3-2-1
  • 1 peão de lado, 3 metros ao lado dos outros 3. A partir do movimento de remate, acertar nos 2 primeiros e depois trocar.

Características do exercício

2
12
Materiais necessários:
Não aplicável
Adequado para os seguintes níveis:
sub-7
sub-8
sub-9
sub-10
sub-11
sub-12
sub-13
sub-14
sub-15
sub-16
sub-17
sub-18
sub-19
sub-20
sub-21
sub-22
Seniores