Corfebol exercício: disparar sob pressão

Adequado para as seguintes técnicas: escocês

Disparar sob pressão

  • O atirador está 3 metros à frente do poste.
  • Por baixo do poste estão o servidor e o defensor.
  • A partir do momento em que o declarante joga, o defensor pode defender.
  • 3x pp de pontuação.
  • Em seguida, o lançador coloca-se 4 metros à frente do poste e o servidor e o defensor 1,5 metros à frente do poste.
  • 3x pontuação pp.
  • Finalmente, o atirador a 5 metros e o atacante e o defensor a 3 metros à frente do poste.
  • 2x marcando pp.
  • Em seguida, pequena oportunidade logo atrás do poste, com o declarante a exercer uma ligeira pressão.
  • Cada um marca 5 pontos.

Características do exercício

3
18
Materiais necessários:
Não aplicável
Adequado para os seguintes níveis:
sub-15
sub-16
sub-17
sub-18
sub-19
sub-20
sub-21
sub-22
Seniores