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Exercícios
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Corfebol exercício: disparar sob pressão
Adequado para as seguintes técnicas:
escocês
Disparar sob pressão
3 ou 4 equipas.
Apontador, atacante, defensor.
O atacante pratica diferentes formas de remate, mas agora com a pressão de um defensor.
Troca-se sempre após 10 tentativas de golo. (Cada jogador regista a sua percentagem de remate).
O atacante (A) remata a partir de um movimento de 6 metros.
O defesa (V) exerce uma ligeira pressão.
A faz um movimento de remate virtual e recebe a bola.
V também impede o remate, mas tem de dar uma oportunidade.
A pode escolher entre o remate e o passe.
V coopera, fazendo uma escolha clara.
Se 3 mas se atrapalha depois do remate ou da bola cruzada, outra oportunidade debaixo do poste.
1,5 metros
Aquecimento
Ataque
Através da bola
Defesa
Escocês
Estado
Força
Geral
Passagem
Recuperação
Características do exercício
Número mínimo de jogadores
3
Número máximo de jogadores
12
Materiais necessários:
Não aplicável
Adequado para os seguintes níveis:
sub-20
sub-21
sub-22
Seniores