Corfebol exercício: disparo com interrutor

Adequado para as seguintes técnicas: escocês

Disparo com interrutor

  • Cada par tem um cesto e uma bola.
  • Um dos pares usa uma fita.
  • Assim, há uma equipa com e uma equipa sem fita.
  • Um jogador atira e o outro apanha.
  • Em alternativa, um jogador com a fita e um jogador sem a fita colocam-se debaixo do cesto.
  • Começamos todos a rematar ao mesmo tempo.
  • Quando é marcado um golo, trocam de lugar.
  • Ganha a equipa que estiver em primeiro lugar, na sua totalidade, debaixo do cesto.
  • Assim, se todos os jogadores com/sem a fita estiverem debaixo do cesto, ganhaste.

Características do exercício

4
20
Materiais necessários:
Não aplicável
Adequado para os seguintes níveis:
sub-7
sub-8
sub-11
sub-12
sub-13
sub-14
sub-15
sub-16
sub-17
sub-18
sub-19
sub-20
sub-21
sub-22
Seniores